一個人無論做什么事，務必抱著絕無退路的決心，勇往直前，遇到任何困難、障礙都不能后退。如果立志不堅，時時準備知難而退，那就絕不會有成功的一日。一生的成敗，全系于意志力的強弱。具有堅強意志力的人，遇到任何艱難曲折，都能克服困難，消除障礙；但意志薄弱的人，一遇到挫折，就畏縮不前，最終歸于失敗。
【高空抓杠拓展項目介紹】
高空抓杠別稱跳出真我、空中抓杠、空中單杠、高空跳、凌空一躍，高空抓杠是拓展培訓中一個以自我挑戰為主的項目，屬于高空高難度項目，整個過程需要獨立完成。項目要求每一位學員獨自爬上一個9米高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。
【高空抓杠拓展項目操作步驟】
1、操作者從立柱移動到單杠斜下方的平臺。
2、果斷奮力從平臺向上躍出，奮力抓住斜上方的單杠。
【高空抓杠拓展項目規則及注意事項】
1、要愛惜所用的頭盔、
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