螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團隊圈在幫他分擔重量。
活動分兩個步驟：第一步，要求所有隊員利用道具保持腳尖離地45度，持續一分鐘；第二步，要求隊員把繩子圍成一個圓，離地一米，小隊成員依次在繩圈上行走一圈。
【動力繩圈拓展項目描述】
動力繩圈別稱動力圈、動力繩、合力圈，本項目要求所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，勁往一處使,先往順時針方向轉--從慢到快.幅度從小到大--再往逆時針方向轉--從慢到快.幅度從小到大--加大幅度--再加大.一起高呼、吶喊,把平時的壓抑、苦惱、委屈、怨氣、壓力都喊出來。最后，讓一個最主要的人在這個繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。
動力繩圈是
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